Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2019
|
54,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1818 kcal
|
Fett: 88,22g | Eiw: 117,20g | Kohlh: 143,35g.
Frühstück: Банан, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Сахар, Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Чай с Молоком, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Ваше Здоровье Семя Льна, Яйцо, Hortex Клубника Замороженная, Сливы. Mittagessen: Борщ с Говядиной, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Abendessen: Миндаль Миндаль, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное , Гречка Отварная, Олений Фарш. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Горбуша на Пару, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Огурец (с Кожурой), Творожная Запеканка. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|