Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2019
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69,3 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1655 kcal
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Fett: 70,05g | Eiw: 71,65g | Kohlh: 193,49g.
Frühstück: Latte Macchiato, Almhof Milde Halfvolle Yoghurt Aardbei, Lidl Halfvolle Milde Yoghurt, Lidl Rozijnen-Krentenbrood. Mittagessen: Kaas, AH Hamreepjes Julienne, Gwoon Wit Stokbrood, AH Ham Kaas Croissant. Abendessen: Gemengde Sla, Taco met Rundvlees, Kaas, Sla, Tomaat en Salsa. Snacks/Sonstiges: Grolsch Radler 0.0% Limoen, Aldi Granen Biscuits Chocolade, Liga Haverreep, Chocolaatjes. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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pourkrk's Gewichtsverlauf
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