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體重又開始下降了😄
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67,6 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1054 kcal
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Fett: 50,51g | Eiw: 59,62g | Kohlh: 92,14g.
Frühstück: 萊爾富 燒烤雞腿三明治, 早安美芝城 紅茶. Mittagessen: 玉米筍, 四季豆, 卜蜂 醃漬去骨雞腿排(蒜味), 荷包蛋, 油爆蝦. Abendessen: 芋圓, 紅豆湯. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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