Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2013
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138,8 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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880 kcal
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Fett: 27,04g | Eiw: 69,75g | Kohlh: 85,28g.
Frühstück: American Style Vollkorn Sandwich, Kochschinken. Mittagessen: Broccoli-Nudelauflauf, Mini Salami. Abendessen: Salatfix Dill-Kräuter, Tomaten, Gurke (Geschält), American Style Vollkorn Sandwich, Kochschinken. Snacks/Sonstiges: Kochschinken. mehr...
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3903 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 43 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Alter Schwede's Gewichtsverlauf
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