Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2015
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58,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 57,61g | Eiw: 50,24g | Kohlh: 125,31g.
Frühstück: Орехи Кешью, Славянка Конфета Маленькое Чудо, Тирлим Печенье Сахарное с Топленым Молоком, Кофе с Молоком. Mittagessen: Тирлим Печенье Сахарное с Топленым Молоком, Картошка Вареная, Котлета Куриная. Abendessen: Чай, Тирлим Печенье Сахарное с Маком и Изюмом. mehr...
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2042 kcal
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Bewegung:
Körperpflege - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Hausarbeit - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Annakorole's Gewichtsverlauf
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