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Annakorole
Notizen
16 Jan 18
Annakorole's Notizen, 16 Jan 18
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2018
65 kg
Bisher verloren:
1 kg
.
Still to go:
9 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 16 Januar 2018:
1525 kcal
Fett: 57,44g | Eiw: 50,29g | Kohlh: 206,02g.
Frühstück:
Личи, Кофе.
Mittagessen:
Салат Мимоза, Суперсуп Суп Гороховый с Беконом.
Abendessen:
Приготовленная Квашеная Капуста.
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1993 kcal
Bewegung:
Stepper - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 7 kg pro Woche
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