Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2013
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95,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1132 kcal
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Fett: 21,80g | Eiw: 32,57g | Kohlh: 196,96g.
Frühstück: Weet-Bix Hi-Bran, Whole Milk, Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Chinese Style Mongolian Beef with Vegetables and Rice. Snacks/Sonstiges: Coffee Scroll, Coffee with Milk and Sugar, Pink Lady Apples, Oranges. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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GerardA's Gewichtsverlauf
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