Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2019
|
62,9 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
991 kcal
|
Fett: 60,97g | Eiw: 30,75g | Kohlh: 81,07g.
Frühstück: Bosbessen, AH Yoghurt Griekse Stijl. Mittagessen: Holland & Barrett Amandelmeel , Appel. Abendessen: AH Kip Kebab Salade. Snacks/Sonstiges: Brownie. mehr...
|
|
880 kcal
|
Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 2 Stunden, Samsung Health - 22 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|