Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2019
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75,5 kg
Bisher verloren: 33,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 34,97g | Eiw: 102,10g | Kohlh: 125,43g.
Mittagessen: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Vanilla Shake. Abendessen: Cherry Tomatoes, Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Dry Roasted Unsalted Almonds, Sunny Fruit Dried Figs, Dried Prune. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Apples. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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