Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2019
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105,8 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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649 kcal
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Fett: 17,63g | Eiw: 44,78g | Kohlh: 81,94g.
Frühstück: Smucker's Natural Orange Marmalade Fruit Spread, Fit & Active Multigrain Bread, Stewart's 2% Milk. Mittagessen: Red Delicious Apples. Snacks/Sonstiges: Stewart's 2% Milk, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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