Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2019
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61,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 50,51g | Eiw: 135,06g | Kohlh: 94,12g.
Mittagessen: Güneşoğlu Ayran, Tarhana Çorbası, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Abendessen: Tarhana Çorbası, Beyaz Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Hamsi Tava. mehr...
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Verlust von 51,1 kg pro Woche
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esmalya's Gewichtsverlauf
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