Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2019
|
51,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1267 kcal
|
Fett: 61,14g | Eiw: 72,84g | Kohlh: 102,38g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Макдоналдс Кофе Латте, Вареное Яйцо, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Азбука Вкуса Багет, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. Mittagessen: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Лимоном , Магнит Пирожное Воздушное "Безе", Макдоналдс Кофе Латте, Грудка Индейки, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Магнит Пирожное Воздушное "Безе", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Белая Дача Салат Ассорти, Мон Шарне Печенье Сдобное "Шармики" с Кунжутом. Snacks/Sonstiges: Ikea Тонкое Имбирное Печенье , Макдоналдс Кофе Латте, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Calve Майонезный Соус Лёгкий. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sandra-1903's Gewichtsverlauf
|