Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2019
|
54,7 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1721 kcal
|
Fett: 71,31g | Eiw: 119,34g | Kohlh: 156,89g.
Frühstück: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Свитлогорье Вафельная Трубочка с Клубничным Наполнителем, Из Села Удоево Творог 0%, Хурма, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Банан, Крупно Геркулес Овсяные Хлопья Требующие Варки. Mittagessen: Из Села Удоево Творог 0%, Хурма, Простоквашино Сметана 10%, Sporty Печенье Шоколад-Фундук. Abendessen: Перловка с Куриными Желудками. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Брест Литовск Сыр Финский. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|