Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2019
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67,8 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 35,14g | Eiw: 37,88g | Kohlh: 161,01g.
Frühstück: Nesquik Шоколадные Хлопья . Mittagessen: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Бутерброд с Красной Икрой. Abendessen: Шаурма с Курицей. Snacks/Sonstiges: SPAR Цветная Капуста в Сливочно-Сырном Соусе. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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