Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2019
|
89,7 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1778 kcal
|
Fett: 66,61g | Eiw: 145,90g | Kohlh: 143,41g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Инди Медальоны из Грудок Индейки , Vитамин Лечо по-Венгерски, Мистраль Булгур. Abendessen: Помидоры, Инди Медальоны из Грудок Индейки . Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо, Авокадо Авокадо, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Balerusya's Gewichtsverlauf
|