Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2019
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76,4 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 54,87g | Eiw: 85,70g | Kohlh: 95,61g.
Frühstück: Dan D Pak Roasted Unsalted Sunflower Seeds, Our Finest Fat Free Greek Yogurt, No Name Mixed Berries. Mittagessen: No Name Tuna, Kraft Miracle Whip, No Name Dill Pickles with Garlic. Abendessen: Italian Sausage, Sweet Red Peppers , President's Choice 5 Grain Blend, Italian Sausage. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter, Apples. mehr...
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Verlust von 4,0 kg pro Woche
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lady amazon's Gewichtsverlauf
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