Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2019
|
71,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
718 kcal
|
Fett: 20,04g | Eiw: 71,63g | Kohlh: 63,83g.
Frühstück: Pão Francês, Ovo Frito, Mamão Formosa. Mittagessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Azeitonas Verdes, Tomates. Abendessen: Sopa de Lentilhas. Snacks/Sonstiges: Conquista Palmito, Itambé Fit Mamão com Laranja. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jaque.david's Gewichtsverlauf
|