Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2019
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74,8 kg
Bisher verloren: 34,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 60,72g | Eiw: 106,78g | Kohlh: 93,38g.
Mittagessen: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Vanilla Shake. Abendessen: Maple Leaf Bologna, Cherry Tomatoes, Dempster's Multigrain Bread, Becel Margarine, Fried Egg, Dry Roasted Unsalted Almonds, Dried Prune, Sunny Fruit Dried Figs. Snacks/Sonstiges: Premier Protein High Protein Shake. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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grgid979's Gewichtsverlauf
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