Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2019
|
68,9 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1522 kcal
|
Fett: 61,68g | Eiw: 121,05g | Kohlh: 125,78g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Дядя Ваня Кабачки в Аджике, Гречка Отварная. Mittagessen: Рафаэлло Конфета, Макфа Спагетти Шпинатные, Каждый День Творожный Сыр Сливочный, Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе Вареное. Abendessen: Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Яйцо, Банан, Ашан Ежевика Замороженная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе Вареное, Сметана 15%, Каждый День Творог 5% . Snacks/Sonstiges: Triav Nutrition Голиаф 80% Сывороточный +Коллаген, Простоквашино Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dolgova.darya1's Gewichtsverlauf
|