Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2019
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74 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1940 kcal
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Fett: 70,03g | Eiw: 55,95g | Kohlh: 218,59g.
Frühstück: Café, Manteiga (com Sal), Pão Integral. Mittagessen: Ravioli com Recheio de Queijo, Quatá Ricota Fresca, Almeirão, Camil Feijão Fradinho, Bisteca de Porco Grelhada, Cenouras Cozidas. Abendessen: Cueca Virada, Alfajor, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Snacks/Sonstiges: Bruschetta, Vinho Cabernet Sauvignon. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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gi luersen's Gewichtsverlauf
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