Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2013
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97,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2645 kcal
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Fett: 76,00g | Eiw: 172,26g | Kohlh: 324,96g.
Frühstück: Mehrkornbrot, Kochkäse. Mittagessen: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Deutsches Corned Beef, Extra Fit mit Buttermilch, Mehrkornbrot. Abendessen: Grüne Erbsen (Gefroren), Braune Champignons (Italienische Crimini), Hackfleisch, Fusilli. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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