Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2019
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69,1 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1885 kcal
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Fett: 54,77g | Eiw: 54,65g | Kohlh: 269,66g.
Frühstück: Pickwick Earl Grey, Koffie, Lidl Halfvolle Milde Yoghurt, Jordans Country Crisp Dark Chocolate, Almhof Milde Halfvolle Yoghurt Aardbei. Mittagessen: Vitakrone Sellery Salade, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Thee, AH Excellent Serranoham 12 Maanden Gerijpt, Vita D'or Halvarine, Waldkorn Brood. Abendessen: Boursin Ail & Fines Herbes, Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid), Aardappelpuree met Melk (van Verse Aardappelen), Spinazie. Snacks/Sonstiges: Rode Tafelwijn, Kruidvat Chocolade Pepernoten, Pepernoot, Merci Chocolade, Golden Delicious Appels, Koffie, Liga Haverreep. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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pourkrk's Gewichtsverlauf
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