Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2019
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85,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 47,29g | Eiw: 101,96g | Kohlh: 132,42g.
Frühstück: 牛奶. Mittagessen: 鮭魚, 雞胸肉. Abendessen: 火鍋. Snacks/Sonstiges: 黑咖啡, 奕順軒 桂圓蛋糕. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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