Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2019
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77 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1004 kcal
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Fett: 45,07g | Eiw: 60,05g | Kohlh: 102,30g.
Mittagessen: Bacon (Curado, Frito, Cozido), SACIA Sopa Creme de Abóbora , Sadia Linguiça Fininha. Abendessen: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Contra-filé, Repolho Refogado, SACIA Sopa Creme de Abóbora . Snacks/Sonstiges: Nestlé Iogurte Natural Integral, Açúcar, Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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lokinha.blog's Gewichtsverlauf
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