Week 20. 2lb loss in a short week. Changed my weighing day to Friday. More than happy with the loss. Onwards and downwards!
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125,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 34,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1651 kcal
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Fett: 64,16g | Eiw: 56,69g | Kohlh: 195,29g.
Frühstück: Orange Marmalade, Lurpak Spreadable Lighter (10g), Aldi Malted Bloomer. Mittagessen: Aldi Walnut Cake, Tesco Lentil Soup. Abendessen: Fish and Chips. Snacks/Sonstiges: Detox Tea, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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jontyboy's Gewichtsverlauf
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