Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2010
|
66,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2010:
|
1433 kcal
|
Fett: 27,34g | Eiw: 43,37g | Kohlh: 211,16g.
Frühstück: French Vanilla Cappuccino, Organic Flax Plus Multibran Cereal, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Mittagessen: Water, Green Peppers, Grapes, Chewy Bars - Oats & Chocolate, Celery. Abendessen: Hand-tossed Cheese Pizza (Medium), Beer. mehr...
|
|
1696 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 8,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jetaiken's Gewichtsverlauf
|