Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2013
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98 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2238 kcal
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Fett: 109,40g | Eiw: 169,24g | Kohlh: 144,88g.
Frühstück: green tea, olive oil, bean curry, chicken breast, hard boiled eggs, ratatouille, tomato, mushrooms, Red Hot Chilli Peppers, Coffee with Milk and Sugar, Papaya. Mittagessen: italian dreessing, green salad, onions, butternut, chicken breast. Abendessen: shrimp, butter, peanut butter, albany, compote, potato curry, pesto, salticrax, butternut, mussel, calamari, smoked salmon, pickled fish, chicken breast. Snacks/Sonstiges: ferrero. mehr...
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3272 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 16 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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69miguel69's Gewichtsverlauf
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