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Hij gaat lekker!! Het vocht is eraf, nu zal het niet meer zo snel gaan. Op naar de 60 kilo 💪🏻
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65 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 20,82g | Eiw: 84,20g | Kohlh: 215,38g.
Frühstück: Activia Aardbei 0%, Koffie, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Blauwe Bessen, Banaan, Mymuesli Balance Muesli. Mittagessen: Lidl Rucola, Aldi Filet Americain, Lidl Gebraden Rosbief, Lidl Grof Volkorenbrood. Abendessen: Milbona Skyr Bosbessen, Magioni Pizzabodem Bloemkool, Princes Tonijnstukken in Water, Mutti Pizzasauce, Lidl Rucola, Lidl Mozzarella Light, AH Champignons, Courgette. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Melkan Volle Koffiemelk, AH Medjoul Dadels, Koffie. mehr...
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Verlust von 3,1 kg pro Woche
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 Kommentare
09 Dez 19 vom Mitglied: Biene Mays
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Dat gaat me niet lukken. Maar als ik in de buurt komt ben ik al blij😊.
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09 Dez 19 vom Mitglied: suzannevdv
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09 Dez 19 vom Mitglied: Budgie1
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lonnekevan toledo-henneveld's Gewichtsverlauf
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