Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2019
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57,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 41,55g | Eiw: 48,13g | Kohlh: 185,82g.
Frühstück: Bananas, Coffee, Silk Pure Almond Milk - Original. Mittagessen: Rye Bread, Hellmann's Real Mayonnaise, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Bacon, Boiled Egg. Abendessen: Unsweetened Iced Tea, Jason's Deli Mediterranean Wrap. Snacks/Sonstiges: Ice Cream Sandwich, Siviero Maria Affogato All'amarena. mehr...
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1860 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 39 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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metamora's Gewichtsverlauf
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