Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2019
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71 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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977 kcal
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Fett: 32,85g | Eiw: 32,43g | Kohlh: 143,81g.
Frühstück: Koffie met Melk en Suiker. Mittagessen: Jam, Melk (Vol), Koopmans Custard, Van Gilse Kristal Suiker. Abendessen: Unox Gelderse Rookworst, Boerenkool, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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TantePollowop's Gewichtsverlauf
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