Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2019
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78,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 46,14g | Eiw: 51,14g | Kohlh: 174,03g.
Frühstück: Adria Biscoito Integral Plus Life Cacau e Cereais, Activia Iogurte Zerolac Morango. Mittagessen: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Del Valle Suco de Uva sem Adição de Açúcar , Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Pepino (Descascado), Beterrabas, Cenouras, Sadia Linguiça Fininha, Pimentão Vermelho, Berinjela Cozida, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Adria Plus Life Integral, Banana Nanica. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Regina Castanharo's Gewichtsverlauf
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