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eindelijk officieel mijn doel behaald, heb er wel lang over gedaan😱
Nu hop naar volgende doel van 55 kg= - 3 kg
Hopelijk doe ik er dit keer zolang niet over.
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57,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1088 kcal
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Fett: 58,19g | Eiw: 86,74g | Kohlh: 50,71g.
Frühstück: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Trader Joe's Zaden & Pittenmengeling, Hazelnoten, Zespri Kiwi Gold. Mittagessen: Mayonaise, Bosui of Lenteui, Gekookt Ei, Tonijn in Water (uit Blik), Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Abendessen: Jumbo Champignon Roerbak Mix, Herta Spekblokjes Gerookt, Ei. Snacks/Sonstiges: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Galler Noir Profond 85%, Marsepein. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Proficiat je hebt dat goed gedaan.👍 😊 💚
13 Dez 19 vom Mitglied: Artwiest
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Proficiat 🎇🎉 En dat volgende doel lukt ook wel, of dat nu snel of traag gaat! 😘
13 Dez 19 vom Mitglied: helenaatje
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13 Dez 19 vom Mitglied: vanheist
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13 Dez 19 vom Mitglied: wodanlucy
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13 Dez 19 vom Mitglied: Fanfan2007
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