Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2019
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83,9 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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715 kcal
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Fett: 13,40g | Eiw: 25,60g | Kohlh: 117,30g.
Frühstück: Quaker Oat So Simple Apple & Blueberry. Mittagessen: Quaker Oat So Simple Apple & Blueberry. Abendessen: Sainsbury's Chicken Curry with Rice. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Happy with loss considering I was out Saturday drinking,one of the curses of Christmas
16 Dez 19 vom Mitglied: razor123ray
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razor123ray's Gewichtsverlauf
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