Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2019
|
80,3 kg
Bisher verloren: 14,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2637 kcal
|
Fett: 117,68g | Eiw: 117,28g | Kohlh: 282,62g.
Frühstück: Boiled Egg, Mrs. Freshley's Mini Blueberry Muffins (100 Calorie Packs), Borden Egg Nog, Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Mittagessen: Jersey Mike's #56 Big Kahuna Cheese Steak on White (Regular), Aurora Natural Veggie Chips. Abendessen: McAlister's Deli Potato Salad, McAlister's Deli Horseradish Roast Beef & Cheddar. Snacks/Sonstiges: Kozy Shack Creme Caramel Flan, Borden Egg Nog, Mars Milky Way Simply Caramel Bar. mehr...
|
Zunahme von 4,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|