Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2019
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67,5 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 72,00g | Eiw: 86,47g | Kohlh: 51,13g.
Frühstück: Ovo, Abacate. Mittagessen: Alcatra, Brócolis, Repolho-Roxo, Queijo Parmesão (Ralado), Pepino Japonês, Alface, Tomates. Abendessen: La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Chuchu Cozido, Sadia Calabresa, Sadia Queijo Prato Lanche, Sadia Presunto Cozido Fatiado. Snacks/Sonstiges: Ovo, Morangos, Kiwi, Mirtilos. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Foster_Tâmara's Gewichtsverlauf
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