Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2013
|
94 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1586 kcal
|
Fett: 29,71g | Eiw: 62,99g | Kohlh: 261,58g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar, Whole Milk, Weet-Bix Hi-Bran. Mittagessen: Chinese Beef & Black Bean. Abendessen: White Rice, Chilli Con Carne. Snacks/Sonstiges: Coffee with Milk and Sugar, Coffee Scroll, Pink Lady Apples, Oranges. mehr...
|
|
2685 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GerardA's Gewichtsverlauf
|