Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2019
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110,9 kg
Bisher verloren: 93,3 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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946 kcal
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Fett: 40,50g | Eiw: 95,50g | Kohlh: 38,00g.
Frühstück: One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Coffee-Mate Original Fat Free Powder Coffee Creamer, Starbucks Pike Place Roast (Grande), Truvia Sweetener (Packet). Mittagessen: Sargento Reduced Fat Mild Cheddar Cheese, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Chocolate Milk, ShopRite Steam in Bag! Broccoli Cuts, Texas Pete Hotter Hot Sauce, Boston Market Rotisserie Chicken (Half). Snacks/Sonstiges: Halls Sugar Free Cough Drops. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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bigguy123's Gewichtsverlauf
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