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Dit is een Cambodiaanse Kerstboom met een dier wat je hier heel veel in de regenwouden vind! lol. Ik wens iedereen een prettige Kerst en fijne feestdagen.
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70,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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766 kcal
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Fett: 29,01g | Eiw: 18,92g | Kohlh: 115,73g.
Frühstück: AH Ananas Vers, Dragon Fruit, AH Advocado, Demeter Havervlokken Grof, Kaneel, Granaatappel, Campina Magere Yoghurt 0% Vet, Engels Walnoten, Banaan. Mittagessen: Hummus, Zuurdesem Brood. mehr...
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2198 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 25 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 45 Minuten, Krafttraining - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Wens je ook hele fijne feestdagen 🎄
22 Dez 19 vom Mitglied: Rommeltjes
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23 Dez 19 vom Mitglied: AviaMar
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23 Dez 19 vom Mitglied: gdeboer
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bijzonder om dit zo te zien. Hele fijne dagen John 🌲🌲
24 Dez 19 vom Mitglied: Yoo69
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Ik wens je heerlijke feestdagen vol liefde, glitters 🌟 en geluk.
En wensen jullie al het goede voor het nieuwe jaar... 🎄
24 Dez 19 vom Mitglied: boefhje
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25 Dez 19 vom Mitglied: Budgie1
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john1949hotmail's Gewichtsverlauf
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