Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2019
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109,3 kg
Bisher verloren: 94,8 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1161 kcal
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Fett: 67,46g | Eiw: 57,68g | Kohlh: 71,45g.
Frühstück: Truvia Sweetener (Packet), Starbucks Pike Place Roast (Grande), Coffee-Mate Original Fat Free Powder Coffee Creamer, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement. Abendessen: Cooked Turnip (from Fresh, Fat Added in Cooking), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Chocolate Milk, ShopRite Steam in Bag! Broccoli Cuts, Texas Pete Hotter Hot Sauce, Great Value 100% Pure Olive Oil, Garlic, Carrots , Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Halls Sugar Free Cough Drops. mehr...
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Verlust von 10,8 kg pro Woche
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bigguy123's Gewichtsverlauf
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