Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2019
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108,8 kg
Bisher verloren: 95,3 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 62,11g | Eiw: 107,43g | Kohlh: 66,35g.
Frühstück: ShopRite Steam in Bag! Broccoli Cuts, Kroger Whole Eggs (Medium), Simply Nature Thick & Chunky Medium Salsa, Sargento Reduced Fat Mild Cheddar Cheese, Coffee-Mate Original Fat Free Powder Coffee Creamer, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Starbucks Pike Place Roast (Grande), Truvia Sweetener (Packet). Abendessen: Cooked Collards (Fat Added in Cooking), Baked or Broiled Salmon. Snacks/Sonstiges: Great Value Stevia, Coffee-Mate Original Fat Free Powder Coffee Creamer, Starbucks Pike Place Roast (Grande). mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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bigguy123's Gewichtsverlauf
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