Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2019
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69,3 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1722 kcal
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Fett: 46,90g | Eiw: 51,05g | Kohlh: 259,17g.
Frühstück: Jordans Country Crisp Dark Chocolate, Pickwick Earl Grey, Lidl Halfvolle Milde Yoghurt, Almhof Volle Kwark Kers. Mittagessen: Mueslibol. Abendessen: Koopmans Fijne Cake, Bami. Snacks/Sonstiges: Rosé, AH Popcorn Zoet, Banaan, Liga Haverreep, AH Snoeptomaatjes. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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pourkrk's Gewichtsverlauf
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