Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2019
|
86,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
964 kcal
|
Fett: 44,32g | Eiw: 57,17g | Kohlh: 91,84g.
Frühstück: 全家 溫泉蛋. Mittagessen: 白飯, 馬鈴薯（水煮，加鹽）. Abendessen: 豆漿, 爭鮮 鮭魚生魚片, 毛豆, 全家 岩燒蜂蜜蛋糕. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|