Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2015
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78,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2555 kcal
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Fett: 46,73g | Eiw: 228,53g | Kohlh: 303,00g.
Frühstück: Multipower Whey Protein Iso Complex. Mittagessen: Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken), Glenfell Hähnchenbrustfilet, Ziegenkäse. Abendessen: Sushi, Cucina Kleine Octopusse, Champignons, Garnele. Snacks/Sonstiges: Desira Feines Dessert mit Sahne, Granny Smith Äpfel. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Chrisxross's Gewichtsverlauf
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