Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2015
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82,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 89,23g | Eiw: 109,61g | Kohlh: 47,48g.
Mittagessen: Spaghetti Bolognese. Abendessen: Aldi Suisse Mozzarella Di Bufala Campagna, Landjunker Rinderhüftsteaks. mehr...
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2659 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Chrisxross's Gewichtsverlauf
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