Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2017
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96,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1613 kcal
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Fett: 48,62g | Eiw: 89,27g | Kohlh: 205,93g.
Frühstück: Minute Maid Orange Juice, Honeycrisp Apples, Oatmeal Crisp Maple Nut, 1% Fat Milk. Mittagessen: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Abendessen: No Name Frozen Mixed Vegetables, Basmati Rice (Cooked), Old Cheddar Cheese, Bechamel Sauce, Baked or Broiled Cod. Snacks/Sonstiges: Smartfood White Cheddar Popcorn, Waterbridge Belgian Extra Dark Chocolate (72%), Activia Strawberry Yogurt. mehr...
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2559 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden. mehr...
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tmhiggins's Gewichtsverlauf
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