Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2020
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57,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1621 kcal
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Fett: 104,80g | Eiw: 70,57g | Kohlh: 104,97g.
Mittagessen: Aldi Kippenwit, Avocado, Tonijn Salade, Vinaigrette, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Abendessen: Aldi Gemalen Kaas, Gekookte Bloemkool (Vers), Broccoli, Gemengd Gehakt. Snacks/Sonstiges: Côte d'Or Nougatti, Ferrero Mon Cheri, Gedroogde Hele Sesamzaadjes, Pur Natur Yoghurt High Protein, Boni Amandelnoten, Delhaize Zaden Mix, Banaan, chocomelk. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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