Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2013
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111,9 kg
Bisher verloren: 59,5 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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786 kcal
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Fett: 10,00g | Eiw: 110,50g | Kohlh: 78,00g.
Frühstück: Almond Plus Unsweetened, Ultra Energy Shake, Spiru-Tein Simply Natural Original Vanilla Soy protein Powder. Mittagessen: Strawberry Cheesecake. Abendessen: Hot Jalapeno Green Salsa, Super Greens, Roasted Red Pepper Hommus, Broccoli Slaw, Veggie Pepperoni Pizza. Snacks/Sonstiges: Spiru-Tein Simply Natural Original Vanilla Soy protein Powder, Spiru-Tein Simply Natural Original Vanilla Soy protein Powder, Spiru-Tein Simply Natural Original Vanilla Soy protein Powder. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Savaticus's Gewichtsverlauf
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