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134/82
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92,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1048 kcal
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Fett: 41,26g | Eiw: 78,56g | Kohlh: 110,86g.
Mittagessen: Parmesan Cheese (Shredded) , Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Egg, Egg White . Abendessen: Olive Oil, Pork Loin (Tenderloin), Wegmans Reduced Fat Parmesan Style Cheese, Great Value Crushed Tomatoes, Cauliflower , Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Snacks/Sonstiges: CVS Fish Oil, Tribe Roasted Garlic Hummus, Wegmans Bite Size Shredded Wheat. mehr...
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3365 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 30 Minuten, Nordic Walking - 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 6 Minuten, Sitzen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,3 kg pro Woche
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