Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2020
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80,8 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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770 kcal
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Fett: 30,26g | Eiw: 86,92g | Kohlh: 36,93g.
Frühstück: Betânia Coalhada Integral Adoçada. Mittagessen: Tomates, Pepino (com Casca), Bife de Carne de Vaca. Abendessen: Limão, Camarão Seco. Snacks/Sonstiges: Abacate, Morangos. mehr...
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2180 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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RegiaBelo's Gewichtsverlauf
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