Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2020
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63,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 63,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 72,16g | Eiw: 50,13g | Kohlh: 188,89g.
Frühstück: كرات جوز الهند, اللوز, جبنة الدهن, كيري Kiri جبنة بالقشطة الطازجة. Abendessen: كرات جوز الهند, الفراولة, التمر, لحم الدجاج (المشوي بالفرن,المطبوخ), مهيمن زبادي جاموس. Snacks/Sonstiges: كرات جوز الهند, الكيك الاسفنجي. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Abdullah2236's Gewichtsverlauf
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